如今，患有早泄的患者越来越多，因为各种原因导致的早泄患者已经给正常的性生活造成了极大的影响，所以早泄的预防就成为了众多男性朋友关注的话题，只要总结出早泄的病因是能够很好的摆脱早泄所带来的伤害的，具体的预防方法总结为以下几点。
做爱前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。做爱动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
节房事，戒手淫：长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。
在性交时戴上避孕套不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。
注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
合理安排性生活：性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的症状。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。
预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用yao，现在社会上治疗阳痿、早泄的yao物和保健品非常的多，不过还是要对症下yao，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳yao。
男性要想预防早泄，一定要提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病的因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。
金华婺城区婺城区华山医院专家讲解，男性如何判断早泄?
1、轻度早泄：阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制高潮，必须治疗。
2、中度早泄：阴茎在阴道内能抽动1-5次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。
3、重度早泄：阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精，必须治疗。相关阅读:金华婺城区婺城区男科医院
金华婺城区婺城区华山医院专家温馨提示：以上就是对“男人早泄如何避免”做的相关介绍，早泄疾病的预防想必，大家应该都有所了解了吧，养成一个良好的生活习惯和饮食，积极锻炼身体，提高抵抗力是预防所有疾病有效的方法，望大家能够谨记于心。如有疑问，可点击在线咨询，进行详细了解!
