人工流产这种手术是会给女性朋友们的身体造成严重的伤害，针对这方面的一些问题而言我希望关于这方面的一些情况能够对患者们有所帮助，患者们更是要在日常的生活中要做好相关的避孕措施，患者们更是要在人流后要加强自己身体的调理问题，只有这样才能帮助患者们尽快的恢复健康。
金华婺城区婺城区华山医院：
女性人流后快速恢复的几个基本方法：
1、保持外阴清洁卫生，禁止同房：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，人流后一月内切忌同房，保持清洁卫生。
2、运动方面：术后半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，有条件的可以卧床休息，避免搬运重物。
3、补充营养方面：只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，还要多吃水果蔬菜有利于女性身体的恢复。
4、调养休息方面：术后应注意休息，加强营养，主要是补充铁质，因为铁元素是血液必备的关键因素之一。所以要多吃含铁量较高的食物，如红豆石耳莲花姜等，术后还要放松心情，不要过度担心和紧张，保持好的心态对快速恢复有很大的作用。
5、避免接触冷水方面：做些保暖方面的事情，千万不要碰冷水，要用温水洗脸洗手，术后容易出汗，尤其是吃饭时，出汗时不要被冷风吹着，也不要马上减衣服，要自然消汗，这一方面有利于女性以后的生育，主要是是避免形成宫颈性不孕，要为以后的再次怀孕做好准备。
6、注意避孕，以免再孕方面：人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
所以在现如今的社会中希望广大的女性朋友们一定要对自己手术后的一些护理或是有利于康复的行动要逐步的进行，更是要在术后的一段时间内要注意自己的生活作息不要给自己留下病根，希望关于这方面的一些情况能够对患者们有所帮助，能够帮助患者们尽快的恢复健康。
