现在人流手术已经普遍被意外怀孕的女性所接纳，这是一种高效的流产方式。但是人流术还是会给人体造成伤害，所以术后保养很重要。那么人流后应怎样保养才能恢复快呢，下面看看金华婺城区婺城区华山医院的专家怎么说的。
人流后注意事项有哪些?
1、做好饮食上的调整
在做完人流手术后，身体比较虚弱，要做好饮食上的调整。要多补充蛋白质，可以多食用蛋类、瘦肉和豆制品等;还要注意补充水分和维生素，拒绝辛辣等刺激性食物。还要多吃些蔬菜和水果。
2、注意保持卫生
人流术后应时刻注意自己的卫生，人流后抵抗力下降，病菌容易侵入，会引发盆腔炎等疾病，保持卫生是避免人流后感染的关键。人流后阴道出血，一定要勤换卫生垫，防止细菌滋生，切记人流后一个月内不能有性生活。
3、注意“劳逸结合”
人流后的三天内应卧床休息，否则阴道出血的现象会加长，之后的半个月内不能有高强度的体力劳动，但可以适当的散步运动，但要记得注意保暖，不能让寒气入侵。
4、保持良好的心态
有些女性在人流前后都会出现精神紧张焦躁不安的情况，尤其是术后，这样的情绪会影响恢复，因此一定要保持良好的心态，放松一下，静心休养这样才有利于恢复。
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温馨提示：人流是不得已才用的方式，如果没有生小孩的打算zui好是做好避孕，如果一定要人流的话，请选择正规的医院，金华婺城区婺城区华山医院格蕾丝人流术安全无痛，是意外怀孕女性放心的选择。
