现代男性每天面对事业、家庭的压力和紧张会使他们内分泌失调，长期性欲低下严重影响夫妻感情，男性朋友应该重视起来，那么怎样预防性欲低下呢?赤峰新协和医院医生为您介绍。
怎样预防性欲低下：
1、合理饮食，适当进补
注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。合理进补，才能起到滋养身体，增强性功能的作用。
2、优化性环境
应调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境，陶冶情操;相互亲昵交谈，增进感情;;着意修饰打扮。生活在和谐愉悦的环境中，不仅使生活充满情趣，而且促进夫妻性生活的美满。
3、科学锻炼身体
健康的性功能离不开健康的身体。经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松弛，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。
温馨提示：以上是“怎样预防性欲低下”的简单介绍。为了您的身体健康，请务必到正规的医院就医，如果您还有问题，您可以点击在线咨询或者拨打免费咨询电话来获取帮助!
