很多忙碌的上班族都会选择方便的食物，比如炸鸡、薯条等，以便能够节省出更多的时间。但是这些食品很可能引发少精症。那么这些食品为什么会成为引发少精症的原因呢?
很多人喜欢吃动物内脏，特别是腰子，民间有传说吃腰补腰，可是男性朋友要当心了：经常吃动物的腰子，不仅补不了腰，还容易患上少精症。
医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床#新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。
医生提醒：这些被认为强精的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。因此，男性还是少吃腰子等动物内脏为好。
尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前#好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
